Har du hört talas om Root Pasta eller sharatakinudlar? Ett kolhydratfritt alternativ till pasta och nudlar med nästan inga kalorier.

Paradiset har tagit fram vegetariska alternativ till köttbullar, inlagd sill och Janssons frestelse. Dessutom bjuder de på julsallad.

Med små smarta knep, så kallade "nudges", kan man skapa hälsosamma beteendeförändringar – både i vardagen och vid julbordet.

Råkostsallad är ett gott och nyttigt tillbehör. Gör gärna salladen dagen innan den ska ätas. Den håller flera dagar i kylskåp.

Nyttiga snacks är perfekt när blodsockerdippen inträffar efter lunch. Spara ingredienserna på jobbet så är det enkelt att ta fram.

Vårt måltidsmönster har förändrats och istället för att äta ett fåtal stora måltider så småäter vi allt mer. Så kallad "snacking".

Med citrus, bär, kryddor och 
örter gör du spännande, svalkande 
drinkar med tequila som förgyller 
festen. Här är recepten!

För att lyckas med asiatisk matlagning behöver du fisksås, sesamolja och ostronsås. Men hur använder man såserna och till vad?

När vi sammanställde listan över årets populäraste drinkar 2016 hade vi en solklar vinnare: Aperol Spritz! Här är resten av listan.

Mousserande är en populär drinkingrediens, inte minst i storfavoriten Aperol Spritz som toppar listan över årets populäraste drinkar.