Vi på ELLE älskar att lyxa till det när det kommer till mat och dryck. Här kan du se mängder av inspirerande material som berör dessa ämnen. Varför inte testa på ett recept på en supergod sommarcoctail, en krämig spenatpasta eller låta Sofia Wood guida dig till den perfekta middagsdukningen? Här samlar vi enkla och goda recept för både frukost, middag, snacks och tilltugg. Låt dig inspireras inom allt som har med mat och dryck att göra här!

Snurrar livshjulet bara fortare och fortare? Se till att stanna det i tid, innan utbrändheten slår till. Här är fem frågor som hjälper dig att prioritera i ditt liv. Så enkla – men ändå så svåra.

Fem frågor att ställa dig själv – som minskar din stress

Stressa ner och stärk din självkänsla med hälsoprofilen, Josefin Dahlbergs meditationsövning.

Meditera med grundaren av Wellbration - Josefin Dahlberg

En snabb titt i spegeln kan avslöja mer om din hälsa än du kanske trott. Det går nämligen att upptäcka flera olika sjukdomar i ansiktet.

Sjukdomarna som du kan upptäcka i hud, hår och ögon

Minska arbetsstress och risken för utbrändhet. Så här kan du minska mailhetsen och jobba smartare och mindre utan att göra ett sämre jobb genom fem enkla knep. 

5 enkla tips på hur du jobbar smartare

Är det dags att ta tag i träningen igen efter ett uppehåll? Ställ dig själv de här frågorna innan du börjar – för att öka chansen att nå dina mål och hålla motivationen uppe.

Frågorna du bör ställa dig själv innan du börjar träna

Känner du mer stress än glädje över årets julfirande? Du är inte ensam! Här är psykologens bästa tips för att må bättre under julstressen!


Drabbad av julstress? 5 tips för att må bättre

Alla har någon gång stressiga perioder på jobbet, men ibland blir det för mycket för att ens kroppen ska orka. Här är några tecken på att kroppen börjar säga ifrån! 


6 kroppsliga tecken på att du bör byta arbetsplats

Att känna sig stressad på jobbet, eller helt enkelt inte trivas, kan påverka kroppen fysiskt mer än vad man tror. Här är fem varningssignaler som tyder på att allt inte riktigt står rätt till. 

Så påverkar ett dåligt jobb dig rent fysiskt

Ibland behöver du stanna upp och fokusera på dig själv – även om du bara har fem minuter över! Här är fem enkla övningar som snabbt boostar ditt självförtroende, höjer ditt humör och hjälper dig att stressa ner.

5 selfcare-tips som bara tar 5 minuter

Det finns strategier för att hantera stressen och ångesten på morgonen – dessa är vanliga hos terapeuter och psykologer. Här är 5 saker som terapeuter gör för att hantera morgonstressen.

5 saker terapeuter gör för att hantera morgonstressen

Vi listar stressfällorna du ska undvika för att sova bättre om nätterna.

5 stressfällor som förstör din sömn

Är du noga med hur du tar hand om din hud? Då kanske du vill se upp med de här sakerna som påverkar hudens åldrande.

5 otippade saker vi gör som kan få huden att åldras i förtid

Här är fem saker som du antagligen inte kände till om sångaren och artisten Benjamin Ingrosso! 

5 saker om Benjamin Ingrosso som du antagligen inte visst

Radio- och tv-profilen Laila Bagge är en del av Viaplays nya tv-satsning "Svenska Powerkvinnor". Men inspelningen blev tuff för henne, då hon näst intill gick in i väggen efter att kamerorna slocknat. 

Laila Bagge om kraschen efter inspelningen - och stödet från Korosh

Som barn påverkas man mycket av sin omgivning, och inte mint av hur ens föräldrar behandlat en. Här är fem exempel på handlingar som kan ha bidragit till att du i dag upplever stress och ångest.

5 tecken på att din förälder bidragit till din ångest

Mindful eating är ett sätt att äta på ett mer avslappnat och hälsosamt sätt. Syftet är att minska stress och oro centrerat kring mat och ätande, men även för att förebygga magproblem. 

Alla videos om Stress